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「名爵大赌场」这几种做法最“伤肝”,快来看看你中了几枪?

时间:2020-01-11 16:54:36 来源: 拉卜新闻 文章热度:4293 次

「名爵大赌场」这几种做法最“伤肝”,快来看看你中了几枪?

名爵大赌场,大家都知道肝脏是我们身体主要的解毒代谢器官,我们需要去细心的呵护。但是,这五大行为其实是最伤肝的,来看看你中了几枪?

1、以“酒精”为乐

众所周知,“喝酒伤肝”,喝进体内的酒精95%以上要经过肝脏进行代谢。然而,“喝酒伤肝”并不只是酒鬼们的事儿,因为无论高度酒还是低度酒、白酒还是红酒,只要一天之中摄入的酒精总量男性达40g、女性达20g,就可能导致肝损伤。

2、乱吃去“药”

肝脏是药物代谢的主要脏器,因而也是药物损伤的主要靶器官。很多人认为需要长期服药的慢性病患者才是肝损伤的高危人群,其实不仅如此,生活中许多常用药物比如感冒药、退烧药、止痛药等也可引起肝损伤。

即使没有服用药物,也可能在进食时不知不觉地摄入某些伤肝药物,比如饮用水中存在的抗生素、肉类中残留的“瘦肉精”,它是一种治疗哮喘的药物,都会对肝脏造成损伤。

3、吃了不该吃的食物—“黄曲霉毒素”

受潮或存放过久的坚果、粮食易被黄曲霉素污染,黄曲霉素是一种毒性极强的剧毒物质,对肝脏组织有破坏作用,严重时可导致肝癌甚至死亡。而且,黄曲霉素难以去除,被它污染的坚果、粮食即使被加工成植物油、米线、面粉等制品后,黄曲霉素依然存在。

4、熬夜

熬夜、休息不好很容易造成肝脏代谢的紊乱,长而久之,就会给肝脏带来伤害,引起疾病。

5、吸烟

香烟烟雾中含有强致癌物苯并芘,进入肝脏后可导致肝脏炎症及肝纤维化的演变,所以无论吸烟或吸二手烟都将危害肝脏。